A felicidade depende do passado

18 Jan

Li uma matéria muito boa, para não dizer super interessante, na revista Super Interessante, que fala sobre a importância do passado em nossa felicidade. Psicólogos e pesquisadores relatam que a nossa memória é seletiva, pois não conseguimos guardar tudo que vivenciamos. Assim, acabamos privilegiando os momentos que carregam muita emoção, seja boa ou não. O importante a saber é que para ser feliz, precisamos ter bons momentos em nossa memória, pois isso acaba gerando um fluxo de felicidade, já que você acaba se motivando por uma experiência positiva do passado. Toda vez que acessamos a memória, ela pode ser alterada, assim, podemos “reprogramar” nossas lembranças ruins.

Dicas interessantes para praticar no presente e contribuir para o nosso estado de felicidade:
– Boas lembranças do passado só trazem felicidade.
– Ter metas, pois todas as experiências difíceis para se atingir essa meta darão lugar à boa lembrança do objetivo atingido.
– Renovar, fazer coisas diferentes, mudar a rotina, trazem emoções novas e emoções novas geram lembranças.

Para quem tem um ser debaixo das asas, seria interessante pensar sobre esse assunto, pois podemos contribuir muito para o estado de felicidade dele.

Vale a leitura: Revista Super Interessante, Edição 300/Janeiro 2012, páginas 38-45.

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